pesas

Septiembre es el mes perfecto para arrancar nuevos hábitos, especialmente si uno de tus propósitos es comenzar en el gimnasio. La vuelta al trabajo y la despedida del calor veraniego parecen brindarnos ese empujón de motivación que tanto necesitamos. Pero, ¿qué pasa cuando esa chispa inicial se apaga y empiezas a poner excusas para no … Leer más